Доброго времени суток! Есть апдейт биоса с офф сайта. Прочитал некоторое количество статей по сборке и правке биосов, но как поступить с этим не знаю. Необходим файлик для прошивки через программатор. Прошу помочь в возникшей ситуации, и, если возможно, объяснить как работать с такими апдейтами, содержащими файл с расширением .cap. Апдейт прикрепляю.

Распакуйте и переименуйте в bin