Здравствуйте, помогите советом, при запуске игры проходит минут 5 и ноут вырубается, при этом естественно начинает греться проц и усилено крутиться вентилятор. Скажу сразу систему охлаждения разбирал, как таковых пробок из пыли нет, термопаста не высохла. В программе AIDA64 Extreme Edition запускал тест стабильности системы, проц нагревается примерно до 70 градусов и ноут вырубает, при этом скорость вращения кулера примерно 4200 об/м. Решил проверить ноут на вирусы в безопаске, через какоето время тоже выключился. Вышел в биос ничего там не делал, просто загрузил, проц начинает греться и ноут опять в ауте. Может кто что подскажет? Заранее благодарен.

если интервалы работы одинаковы и равны 5 минутам, то это общеизвестная проблема НМ55 или прошивки (МЕ регион).
viewtopic.php?f=181&t=6897&hilit=%2Ahm55%2A

Прошейте БИОС. Была ситуация в точь такая же:-):

Интервалы работы не одинаковы. Вырубается при нагрузке процессора или в биосе. Еще добавилось в режиме простоя идет какое-то непонятное обращение к жесткому диску, лампочка нчинает судорожно моргать и винт пощелкивает. Почитал ссылки которые вы скинули я так понял может помочь перепрошить биос с чистым МЕ, только я понял что там описано для i5 а у меня i3, или не имеет разницы. Еще если ноут полностью обесточить, а потом подключить питание, при запуске куллер начинает крутиться, останавливается на пару секунд и снова запускается, при простом перезапуске этого нет.

Прошейте сперва БИОС, взятый последний с оффсайта, на программаторе. Может дефект такой в БИОСе. ME регион нужен чистый в том случае, когда Вы меняли ХАБ, ИМХО.
Моя ситуация была такова: когда нeтбук Asus набирал больше 60 градусов, то вырубался тупо. Я залез на оффтоп и там была выложена исправленная версия БИОСа от этой проблемы. Быть может у Вас такая же ситуация.

без разницы.
Любые аномалии связанные с терморежимом, кулером, выключением в платформах на НМ55 в первую очередь надо искать в биосе, затем с самим мостом.
Правильно сказал chulat. Перепрошейте биос на программаторе. Но вот только не уверен, что на сайте под эту модель имеется бинарник.

Спасибо за советы.
Да, действительно на офф сайте ничего к биосу нет.
Но нашел на этом же форуме в разделе "Sony: BIOS & EC dumps":

Sony VPCEB4L1R
Foxconn M961 (MBX-224), Rev: 1.1
Состав: i3,hm55,npce783laodx,216-077200(HD5656)
Bios и Ec слит с рабочего аппарата.

вот только как узнать подойдет он к моей машинке или нет.
бук вскрыл матиринку обсмотрел но ничего похожего на Foxconn M961 (MBX-224) не нашел, ну кроме того что она Foxconn.
а подскажите где можно взять програматор, и какую нибудь инструкцию как перепрошить биос, а то я новичек в этом.

Если хотите более или менее связаться с этим делом, то ВОТ ТУТ СМОТРИТЕ. А для ПРОФ решений - chipprog48 советую

Спасибо всем за помощь, видимо мне пока рано ещё этим заниматься, так что отдам машинку профессионалам, еще раз всем спасибо.