нервная система на прямую связана с руками, отсюда вопрос, у всех руки не зависимы от натроения, пережеваний, или только у меня так ?
вот делаеш ченибуть тонкое, где жалом нельзя промахнуться, и чуствуеш малый мандраш, присмотрелся, намерение оперделил, вроде все уверенно, но начинаеш приближаться, подходить жалом, и все, танцы. существует ли какойнибудь успокойтель окромя алкоголя для таких моментов ?

Да . Тотальный , всепоглощающий поху пофигизм .

Это называется МЕЛКАЯ моторика.
У кого с ней всё нормально, тот может делать сложные работы. Например вырезать из рисового зерна что то.
У кого проблемы, тем лучше не начинать.
Я иногда не начинаю что то паять, если понимаю, что руки будут трястить. Они и не сильно трясутся, но кропотливую работу уже не выполнить.
Можно или нет развивать мелкую моторику почитайте в интернете.
Может есть какие то методики и рекомендации.

ну замечаю, когда тема не особо значимая, например для себя делаеш тонкие работы, то все красиво, ровненько идет, а кому то значимому, референтному, какаято сыкотная тема проявляется, и она мешает реально, получается надо както обесценить психологически ситуацию, ну типо не убьют же если закосячиш но чето не получается убедить себя в пофигизме, это все получается , к психосаматологу ?


ну с некой ассоциацией можно прикинуть два разных варианта
1 ты просто ровно идеш по дороге на земле
2 ты проходищ дорогу между крышами многоэтажек

вот ближе к теме, начинает играть очко (психологически), ресурсом опыта лечится такое?
типа много раз получилось и уверенность и намерение теперь уже делают уверенный пасьянс
берегите нервы ребята, оно зайти может не заметно,

для "тонких" работ прежде всего важна хорошая оптика
что удобно - микроскоп, бинокулярные очки, линза большАя
процесс нужно контролировать постоянно, а не целится
мелкое становится большим и нет проблем

всё-таки исключить алкоголь из жизни
да совсем

И поизучать учебник русского языка ( или просто почитать книг советских времён выпуска, которые с вычиткой). А то противно становится читать эти опусы.

Еще к неврологу сходить, хорошему, он косым взглядом посмотрит и все расскажет.
А мелкая моторика она хороша детям, мозги хорошо развивает.

неаролог будет фиксировать только постоянку, в физио тесте трясогуска не проявиться.
психосоматик может связать проблему с вытесненными из сознания переживаниями, и попробывать интегрировать окупированную часть либидо в сознательное русло.
да ладно, справлюсь, ну буду замахивать по 150, ниче страшного
---------- Добавлено спустя 6 минут 20 секунд: ----------

я специально в данном случае именно так подаю материал, чтобы свобода была в выборе как прочитать, рамки ваши душат творчество

Форумом, случайно, не ошиблись? В Европе сейчас много сообществ, где не душат - вам туда надо.
А люди, сознательно коверкающие мой родной язык, ничего, кроме чувства омерзения к ним, не вызывают. Если вам здесь душно, можете самоудалиться с форума, пользы от вас, даже в качестве клоуна - ноль.

Аутотренинг в таком помогать может, т.е. психологически настраивайся.
Перед тем, как что то делать, повторяй : Я смогу, у меня всё получиться, я спокоен, и.т.п.
И медитацию можно.
И начинай потом делать, с уверенностью в своих силах.

Как Круг говорил Апрелю, не пей много, лучше ш..лаву какую нибудь подцепи. присунешь ей, и руки трястись не будут!

инженер, что же так кусануло то, где там каверканьне. кто вас учил так с незнакомыми людьми разговаривать, ещё
и подписываться за всех. некрасиво так самоутверждаться

ошибки грамматические через слово

alexandr777: мне самоутверждаться нет никакого интереса, не тот возраст. Так что не фантазируйте.

Координация и сила рук напрямую зависит от состояния ШВЗ, если точнее, то от положения позвонков: 6-7 шейных и 1-2 грудных. Через них идет энервация и кровоснабжение. Если есть смещение, будут проблемы с давлением, тремор и т.д. Поэтому в идеале массаж и мануальная правка.
Но проблема в ШВЗ может быть последствием проблемы с поясницей-крестцом. Поэтому разминать и править весь организм
Информации по этому на том же ютубе навалом

Неудобная поза бывает. Я иногда делаю сидя на стуле подложив под задницу таз, потому что микроскоп высоко приходиться задирать, чтобы влез нижний подогрев с платой.
В таких условиях сложно бывает управлять моторикой рук.

понял, учту
---------- Добавлено спустя 17 минут 40 секунд: ----------

да ладно, просто жестко вы как то ответили, и я отреагировал в соответствии, в общем то Вы правы конечно, по части культуры языка, но можно было и по красивей намекнуть об этом без доп отсылов в европу

Первое, что пришло в голову:
Берёте дохлую материнку и начинаете (именно паяльником) выпаивать 0402, а потом их же (им же) - запаивать.
Разумеется, что перед запайкой - подготовить место, ну, оплётка там... и пр.

Небольшое лирическое отступление:
Дешманский китайский пинцет с тонкими губками, держа плоскогубцами за основание - разогреваете докрасна газовой горелкой, и сразу - в банку с водой.
Я так даже дешманские китайские кусачки закаливал: в центр - два-три удара молотком с керном, потом - маслица, разработал, потом на наждаке и надфилем затачиваю и придаю нужную форму, и - горелкой докрасна, потом - в банку с водой.
Точно так же закаливаю всякие дешманские отвёрки и пр.
Получается «Вещуха - никому не спастись!» (С)

да любой справится. лучше 0201 а еще лучше накатать BGA вручную 0.3 шарами

а можно чуть накопить и купить за 500р такой

Ну, теперь я уверен, что с учётом вашего и моего - советов, кто-то - при необходимости, выберет наиболее подходящий для него вариант

резюки/глину мелкие, паяльником неудобно снимать и ставить, мелочевка идет нормально без разбавления штат припоя безсвинцом с флюсом, просто феном на 320-350 и чуть теплоемкого флюса. я себе пинцет сам делал из советского медицинского, на концах две иголочки тонких Советского времени (которые не гнуться, но ломаются), заточенных алмазным надфилем в плоскость при смыкании. вот им можно сразу почувствовать, что зацепился за объект снятия до нагрева, а потом по тихой нагреть, и здесь мелкая моторика не подводит, микродвижения пальца, по мимо визуального определения изменения оттенка припоя, контролирует, что уже можно поднимать без опасности отрыва дорожек.

речь о сложности, что опаска какая то грузит, когда делаешь работу значимым людям,

Хорошие тонкие пинцеты на Али сейчас рублей по сто можно купит, я назаказывал всяких. Хотя есть и титановый, который даже хуже.

Так именно поэтому я и советую делать это паяльником, и, забыл в том посте добавить - ещё и без микроскопа: приобретя уверенность на «трупе», вы потом без труда будете всё делать на нормальном «пациенте» - хоть паяльником, хоть феном.
Это будет в т.ч. - и психологическая уверенность.

Например, вот это делалось именно тем, что на фото, и разумеется - без микроскопа (восстановление «дорожки»):



Конечно - ничего сверхестественного, но тем не менее...
---------- Добавлено спустя 25 минут 12 секунд: ----------

Да сейчас всё можно купить, только иногда можно и не дождаться - с того же Али, а нагрев и закалка - это был просто некий «эрзац-лайфхак», которым я посчитал нужным поделиться.
Я и тонкие свёрла (0.7-0.8) так закаливаю: у нас продают китайские - «пучок - 10 копеек», и после этой эрзац-закалки они работают намного дольше (по текстолиту), и, кстати, эти «самопальные» не ломаются, как эти уже «полностью закалённые на заводе», ибо подкаливается только «рабочая часть», а хвостовик так и остаётся незакалённым.
Но, разумеется, что каждый выбирает то, что ему более подходит.

Совет для возрастной категории до 25? Я в свои почти 50 на расстоянии 20см даже плату то не особо вижу не то что резистор 0402

Ну, значит, у меня в 62 и -6.0 с астигматизмом - всё не так уж и плохо, и вот такой «микроскоп» - это единственное, что у меня есть из оптики:



И использую я его только для контроля уже сделанной работы.
Ну и я не лезу в SMD мелочи, типа - в мобилах и пр.

Чтобы вы не поняли меня привратно - это не бахвальство, просто с близорукостью в таких случаях - проще, чем с дальнозоркостью (как у вас).
А вам просто нужно правильно подобрать очки у вменяемого офтальмолога.
Опять же, это не юродство, а совет, ибо я сам неоднократно сталкивался с тем, что даже платному врачу - совершенно монопенисуально, что и как пациент видит в очках, хотя такие штуки я паяю именно без очков - из-за своего астигматизма.

Предлагаю вариант поинтереснее - тренируйтесь на восстановлении паяльником порванных шлейфов. Но не таких, где дорожки шириной по миллиметру. А когда в 1 миллиметре умещается 5 дорожек. И интереснее всего - когда обрыв не на ровном месте, а на изгибе. И не просто соплю из припоя кинуть, а напаивать поверх оборванных дорожек тонкие проволочки, диаметром 0,007 мм.

Без микроскопа в современной пайке уже не обойтись. Если бы те, кто делает с лупами, посмотрели на свою работу в микроскоп, то были бы в ужасе от своего колхоза...